Art Therapy: Somos Instantes

Un encuentro para recordar las pequeñas cosas que nos hicieron ser quienes somos.

A veces, entre todas las cosas que vamos viviendo, olvidamos detenernos a mirar de dónde venimos.

Hay recuerdos, lugares, palabras, colores y pequeñas cosas que quizás parecían insignificantes en su momento, pero que de alguna manera se quedaron con nosotros. Cosas que formaron parte de quienes fuimos y que, sin darnos cuenta, todavía habitan en quienes somos hoy✨

En este Art Therapy vamos a hacer una pausa para volver la mirada hacia esas pequeñas partes de nuestra historia.

Comenzaremos con un espacio de meditación y journaling para conectar con algunos de esos recuerdos y reflexionar sobre aquello que ha ido construyendo nuestra identidad a través del tiempo.

Después, llevaremos esa reflexión al arte a través de la arcilla, permitiéndonos crear con nuestras manos y darle forma a aquello que quizás no siempre ponemos en palabras.

La intención no es encontrar respuestas inmediatas, sino abrir un espacio para preguntarnos, recordar y observar con más calma aquello que nos ha ido formando.

Porque quizás somos mucho más que quienes somos hoy.

También somos cada uno de esos instantes que nos fueron creando. 🤍

Tu entrada incluye:

🧘🏻‍♀️ Meditación guiada
✍🏻 Journaling y reflexión personal
🤲🏻 Experiencia creativa con arcilla
🌿 Conexión con la naturaleza
🎨 Todos los materiales para tu obra
☕️ Refrigerio
🤩 Experiencias y actividades

✨ Este espacio es para ti si…

• Quieres regalarte un momento para detenerte y conectar contigo.
• Te gustaría reconectar con tu creatividad.
• Quieres explorar tus emociones desde un lugar diferente.
• Disfrutas de experiencias que combinan arte, reflexión y naturaleza.
• Quieres darte un espacio para estar presente y escuchar un poco más lo que hay dentro de ti.

🤍 Preguntas frecuentes

¿Necesito tener experiencia artística?
No. No necesitas experiencia previa ni conocimientos de arte o arcilla. La actividad está diseñada para que puedas disfrutar y explorar el proceso a tu propio ritmo.

¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda y, si quieres, un mat de yoga o una toalla para la meditación. Recuerda que estaremos al aire libre. 🌿

¿Puedo asistir por mi cuenta?
¡Claro que sí! 🤍 Puedes venir a disfrutar de este espacio contigo mismo/a o compartir la experiencia con una amiga/o, pareja o alguien especial.