PILATES CLASICO

METELE SAZÓN 🌶️

Tipo: Pilates Clasico
Instrumento: Bandas cortas
Dress code: Rojo + amarillo

Aquí venimos a meterle sazón de verdad. Esta clase está inspirada en el reggaetón old school y combina movimientos clásicos de Pilates utilizando bandas cortas para aumentar la resistencia. El enfoque principal estará en glúteos, piernas y core, aunque tendremos trabajo de cuerpo completo para mantenernos en movimiento durante toda la clase. Las bandas ayudarán a activar los músculos y añadir intensidad a movimientos de fuerza, estabilidad y coordinación. Y como siempre en RULAY, la música, el movimiento y la energía de la clase son parte del workout.