PILATES SCULPT

SUPERHERO SQUAD 🦸‍♀️

Tipo: Pilates Sculpt
Instrumento: Pesitas de 1 lb
Dress code: Rojo + azul

Una clase diseñada para trabajar fuerza, resistencia y control mientras sacamos nuestra superheroína interior. Las pesitas de 1 lb nos acompañarán durante diferentes bloques de la clase para aumentar la intensidad y trabajar brazos, hombros, core, glúteos y piernas. Combinaremos movimientos funcionales con ejercicios inspirados en Pilates para mejorar la estabilidad, coordinación y control corporal. No necesitas levantar pesado para sentir el trabajo: aquí la clave estará en la precisión, las repeticiones y mantener los músculos activos durante todo el movimiento. Prepárate para una clase dinámica, intensa y llena de energía.