V-RUN FENIX NIGHT⚡️

Jueves con V-RUN
Enfocado en velocidad, técnica y resistencia.
Es la sesión donde transformamos tu ritmo y te ayudamos a correr más rápido y con mejor forma.

Nueva Locación:
Doral Central Park

3005 NW 92nd Ave, Doral, FL 33172

Hora:
7:00 PM (llegada recomendada 6:45 PM para calentar)

• Qué hacemos:

1. Calentamiento técnico grupal: movilidad, drills, skips y activaciones.
2. Bloques de velocidad e intervalos:
   Ejercicios de 200 m, 400 m, 800 m o progresivos según el nivel.
3. Trabajo de resistencia y ritmo:
   Series controladas para mejorar tu pace y técnica.
4. Cool down y estiramiento final.
   Ambiente:
   Energía, música, comunidad y mentalidad de campeón.
   Cada jueves es una oportunidad de superar tu mejor versión junto a la familia V-RUN.